Der Coaching-Weg kam nicht „zusätzlich“, sondern als logische Fortsetzung. Mein Interesse an menschlichem Verhalten und inneren Prozessen ist groß. Für mich war klar: Wenn ich Menschen professionell begleiten möchte, brauche ich einen Ansatz, der mehr umfasst als reine Gesprächsführung.

Deshalb habe ich mich im Bereich Mindset, persönlicher Entwicklung und Breathing Science weitergebildet.
Breathing Science bedeutet für mich weit mehr als Atemtechniken: Es verbindet Körper, Nervensystem, Emotionen und soziale Dynamiken. Ich bin überzeugt, dass man diese Bereiche nicht getrennt betrachten kann. Veränderung entsteht, wenn wir das Ganze sehen – wie wir denken, wie wir fühlen, wie wir reagieren und wie wir in Beziehung gehen.
Die Ausbildung war intensiv und genau das, was ich gesucht habe: ein Werkzeug, um Menschen auf einer vollständigen Ebene zu begleiten mental, körperlich und sozial.

Heute arbeite ich seit vielen Jahren in internationalen HR-Rollen, oft an Schnittstellen, an denen Orientierung, Klarheit und ein feines Gefühl für Dynamik gefragt sind. Gleichzeitig begleite ich Menschen im Coaching dabei, inneren Raum zu schaffen, Entscheidungen bewusster zu treffen und neue Perspektiven zu entwickeln.

Ich gehe gerne neue Wege, sehe Herausforderungen als Chancen und lerne jeden Tag weiter. Zuhören, Empathie und ein wertschätzender Umgang sind für mich nicht Methoden, sondern Haltung.

Schön, dass du hier bist.

Hallo ich bin Lydia. Ich arbeite in drei Sprachen – Spanisch, Deutsch und Englisch. Manchmal mischen sie sich ein wenig, aber immer mit dem Ziel, Menschen zu verstehen und Situationen präzise zu erfassen.

Mein beruflicher Weg begann im juristischen Bereich. Das Studium hat mir ein klares Verständnis für Strukturen, Verantwortung und komplexe Zusammenhänge vermittelt – eine Grundlage, die mich bis heute im HR begleitet.
Rückblickend zog es mich schon damals vor allem zu den Fächern hin, die mir ermöglichten zu verstehen, warum Menschen handeln, wie sie handeln welche inneren Beweggründe, Muster oder Geschichten ihre Entscheidungen prägen. Mich faszinierte, wie psychologische Faktoren jemanden dazu bringen können, bestimmte Wege zu gehen, und wie sich Denkweisen im Laufe des Lebens entwickeln. Genau dieses Zusammenspiel aus Verhalten, Motivation und Entwicklung war es, was mich am meisten anzog.

So führte mich mein Weg bewusst in den Bereich Human Resources. Dort wurde aus Interesse Leidenschaft und aus ersten Aufgaben wachsende Verantwortung. Einer meiner damaligen Vorgesetzten ermutigte mich, diese Richtung weiterzuverfolgen. Er war der Erste, der zu mir sagte: „Du hast ein Gespür dafür, wie Menschen ticken – nutz das beruflich.“ Dieser Satz hat mehr verändert, als ich damals ahnte.

MEIN IMPULS

VITA

Seit Jan.2026 bis jetzt

HR Interim Management und Integrative Development Coach

Seit Nov. 2021 – Jul. 2025

International HR Project Manager | INDITEX GROUP

Verantwortlich für internationale HR-Projekte in acht Ländern. Fokus auf digitale Transformation, agile Methoden und die Steigerung der Team-Performance. Fördert die bereichsübergreifende Zusammenarbeit und nutzt KPIs zur Erfolgsmessung und kontinuierlichen Verbesserung.

Mai 2019 – Okt. 2021

HR Operations Manager | INDITEX GROUP – ZARA HOME (Deutschland)

Begleitung und Optimierung von HR-Prozessen in 15 Filialen deutschlandweit. Enge Zusammenarbeit mit dem operativen Management zur Steigerung von Motivation, Effizienz und Mitarbeiterbindung. Umsetzung von Diversity-Strategien sowie Entwicklung eines HR-Dashboards.

April 2016 – April 2019

Head of Recruitment & Employer Branding | INDITEX GROUP (Deutschland)

Aufbau und Leitung des Bereichs Recruiting & Employer Branding. Einführung effizienter Recruiting-Strategien, neuer HR-Systeme und agiler Arbeitsweisen. Stärkung der Arbeitgebermarke durch Events, Hochschulkooperationen und Social Media.

Feb. 2015 – April 2016

HR Management Specialist | MANGO (DACH-Region)

Mitarbeit an der Neustrukturierung des HR-Bereichs in Deutschland, Österreich und der Schweiz. Enger Austausch mit Area Managern zur Besetzung von Schlüsselrollen. War aktiv an der Einarbeitung und Schulung neuer Kolleg:innen im Recruiting-Team beteiligt.

Nov. 2014 – Feb. 2015

International Recruitment Trainee | MANGO HQ (Barcelona)

Erste Praxiserfahrung im internationalen Recruiting. Beteiligung an Auswahlprozessen für Verkaufspersonal in verschiedenen Ländern. Beginn meiner HR-Laufbahn – mit viel Neugier und Lernbereitschaft.

LERNREISE

Mai 2025 – Mai 2026

Breathing Science Practitioner | by Martin Mcphillimey

Vertieftes Verständnis der physiologischen und biomechanischen Prozesse der Atmung. Dieser Kurs vermittelt evidenzbasierte Techniken zur Verbesserung der Atemmuster und zur Förderung der physischen und mentalen Gesundheit, einschließlich der Regulierung von Emotionen und Stress. Im Rahmen dieser Ausbildung arbeite ich 1:1 mit meinem Mentor, Martin MacPhiilimey.

April 2025 – Dez. 2025

Life & Business Master Coach | Certycoach

Ein tiefgehendes Coaching-Programm mit Fokus auf persönliche Transformation und nachhaltige Veränderungsprozesse. Es erweitert mein methodisches Repertoire und meine innere Klarheit als Coach. Gleichzeitig bereite ich mich auf die ICF-Zertifizierung vor, um Teil der internationalen Coaching-Föderation (ICF) zu werden.

Nov. 2023 – Feb. 2025

Mind & Business Coach | Certycoach

Ganzheitliche Coaching-Ausbildung mit Fokus auf Selbstreflexion, Kommunikation und persönliches Wachstum. Für mich war es ein Einstieg in eine tiefere Auseinandersetzung mit mir selbst – über das hinaus, was ich bisher kannte. Aus persönlichem Interesse habe ich mich besonders mit dem Thema Konflikte beschäftigt.

Marz. 2022 - Sept. 2022

Industrial and Organizational Psychology | Inesem Business School

Theoretische und praxisnahe Auseinandersetzung mit Verhalten in Organisationen. Gab mir ein fundiertes psychologisches Verständnis für Gruppen- und Teamdynamiken.

2012 – 2013

Jura Studium (Erasmus) | Freie Universität Berlin

Ein prägendes Jahr interkulturellen Lernens. Hier habe ich nicht nur mein Deutsch vertieft, sondern auch meine Flexibilität und Offenheit gestärkt.

2009 – 2014

Jura-Studium | Universidad Complutense de Madrid

Studium mit Fokus auf analytisches Denken und Argumentationsfähigkeit. Das Studium gab mir nicht nur ein solides Fundament im Arbeitsrecht, sondern auch Werkzeuge für Struktur, Disziplin und eine klare Herangehensweise – Fähigkeiten, die mich bis heute begleiten.